Escursione al Lago di Sorapis e Rifugio Vandelli da Passo Tre Croci

Al Lago di Sorapis da Passo Tre Croci sul sentiero 215

Media

4:30 ore

Valle del Bóite

300 m

10.50 km

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Il Lago di Sorapis (circa 1.925 m) si raggiunge da Passo Tre Croci (1.809 m), sopra Cortina d'Ampezzo, in circa 2 ore sul sentiero CAI 215: sono circa 5,2 km a tratta e circa 10,5 km andata e ritorno, con circa 300 m di salita complessiva tra andata e ritorno per i saliscendi. È un'escursione media (E) con alcuni tratti esposti attrezzati con cavi, una scala metallica e gradini.

Il colore del lago, un azzurro lattiginoso dovuto al limo glaciale, è famoso in tutto il mondo e per questo d'estate il sentiero è molto affollato: il gestore del Rifugio Vandelli parla di circa 3.000 accessi al giorno nei picchi. Noi ti consigliamo di andarci a inizio estate o a settembre, all'alba, e di trattare il posto con rispetto: il bagno è vietato da un'ordinanza del Comune di Cortina.

In breve

Partenza: Passo Tre Croci (1.809 m), tra Cortina d'Ampezzo e Misurina
Arrivo/meta: Rifugio Vandelli (1.926 m) e Lago di Sorapis (circa 1.925 m)
Dislivello: circa 300 m complessivi tra andata e ritorno (saliscendi)
Lunghezza: circa 10,5 km A/R (circa 5,2 km a tratta)
Tempo: circa 2 ore all'andata, 4-5 ore A/R
Difficoltà: E, con tratti esposti attrezzati con cavi e una scala metallica
Sentieri: CAI n. 215
Periodo consigliato: da fine giugno a settembre. Da novembre a maggio il sentiero attraversa canali soggetti a valanghe e i tratti attrezzati sono ghiacciati: non è un'escursione invernale
Bambini: solo ragazzi abituati e senza vertigini
Cani: sconsigliato, sulla scala metallica e sui tratti con cavo vanno spesso portati in braccio
Punti di appoggio: Rifugio Vandelli
Informazioni verificate: ottobre 2026

Direzioni da seguire

Si parte da Passo Tre Croci, sulla strada che da Cortina d'Ampezzo porta a Misurina, dove ci sono alcuni parcheggi lungo la strada che d'estate si riempiono presto. Si imbocca il sentiero CAI 215, che fa parte dell'Alta Via n. 3, e si cammina per un buon tratto nel bosco con leggeri saliscendi.

Dopo circa un'ora il bosco si dirada e il sentiero diventa più montano: corre a mezza costa sotto le pareti del Sorapis, con alcuni tratti esposti protetti da cavi metallici, una scala in ferro e gradini artificiali. Non è una ferrata, ma serve passo sicuro e un minimo di abitudine al vuoto.

Superati questi passaggi si sale fino al Rifugio Vandelli (1.926 m) e da lì, in pochi minuti, si arriva al lago, chiuso tra le pareti del gruppo del Sorapis. Il ritorno è per la stessa via. Esiste anche un giro più lungo da Passo Tre Croci per la Forcella Marcuoira (2.307 m) con i sentieri 213 e 216, ma è più faticoso e ha una cengia esposta: è solo per escursionisti esperti.

Dettagli

Difficoltà
Media
Durata
4:30 ore
Area
Valle del Bóite
Dislivello
300 m
Lunghezza
10.50 km

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Consigli tecnici

Scarpe da trekking con buona suola, niente scarpe da ginnastica: i tratti attrezzati con terreno bagnato sono scivolosi. Se soffri di vertigini valuta bene. Parti molto presto per trovare parcheggio e goderti il lago in silenzio, e porta acqua e cibo: il rifugio nei giorni di punta è pieno. Il bagno e la navigazione con SUP o canotti sono vietati, e il lago resta ghiacciato fino all'inizio dell'estate: non camminarci sopra. Da novembre a maggio il sentiero attraversa canali soggetti a valanghe e i tratti attrezzati sono ghiacciati: non è un'escursione invernale.

Domande frequenti

Quanto ci vuole da Passo Tre Croci al Lago di Sorapis?

Circa 2 ore all'andata sul sentiero 215, per un totale di 4-5 ore andata e ritorno con le soste.

Il sentiero per il Lago di Sorapis è pericoloso?

Non ha passaggi tecnici, ma ci sono tratti esposti sul vuoto con cavi metallici e una scala: richiede passo sicuro e assenza di vertigini. Con fango o bagnato il rischio di scivolare aumenta, e nei giorni di folla i passaggi stretti vanno affrontati con pazienza.

Si può fare il bagno nel Lago di Sorapis?

No. Dal 2019 un'ordinanza del Comune di Cortina d'Ampezzo vieta la balneazione, con multe fino a 500 euro, e il divieto vale anche per SUP e canotti.

Serve una prenotazione per andare al Lago di Sorapis?

No, ad oggi non c'è un numero chiuso né una prenotazione per il sentiero. Si discute però di limitare gli accessi: prima di partire verifica sul sito del Comune di Cortina d'Ampezzo e del CAI Venezia.

Quando è aperto il Rifugio Vandelli?

Indicativamente dal 20 giugno al 20 settembre, secondo il CAI Venezia. Per pernottare bisogna prenotare direttamente con il rifugio.

Informazioni utili

Rifugio Alfonso Vandelli (1.926 m), CAI Sezione di Venezia: apertura indicativa 20 giugno - 20 settembre, 34 posti letto, tel. +39 0436 39015, rifugiovandelli@libero.it, www.rifugiovandelli.it

Lago di Sorapis: balneazione vietata da ordinanza del Comune di Cortina d'Ampezzo (2019). Eventuali nuove regole di accesso: verifica sul sito ufficiale del Comune, www.comune.cortinadampezzo.bl.it

Al Lago di Sorapis da Passo Tre Croci sul sentiero 215

In breve

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Dettagli

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