Al Rifugio Puez da Passo Gardena e giù per la Vallunga

• Partenza: stazione a monte della cabinovia Dantercepies, presso Passo Gardena (circa 2.290 m), da Selva di Val Gardena
• Arrivo/meta: Rifugio Puez (2.475 m), rientro a Selva per la Vallunga
• Dislivello: circa 500 m in salita, oltre 1.000 m in discesa
• Lunghezza: circa 15,5 km (traversata ad anello fino a Selva)
• Tempo: circa 3 ore fino al rifugio, 2 ore e 30 minuti di discesa
• Difficoltà: E (escursionistico), lungo
• Sentieri: n. 12A fino al Rifugio Jimmy, n. 2 (Alta Via n. 2) fino al Puez, n. 2 e 16 (o 14) in discesa
• Periodo consigliato: da inizio luglio a fine settembre, con la cabinovia in funzione; a fine giugno informati sulla neve residua alle forcelle
• Bambini: solo ragazzi allenati, il giro è lungo
• Cani: sì, al guinzaglio
• Punti di appoggio: Rifugio Jimmy, Rifugio Puez, fontane lungo la Vallunga
• Informazioni verificate: ottobre 2026

Da Selva di Val Gardena si sale con la cabinovia Dantercepies fino alla stazione a monte, nei pressi di Passo Gardena. Si segue il sentiero 12A con leggero saliscendi e in meno di 20 minuti si arriva al Rifugio Jimmy (2.222 m), con il Gruppo del Sella di fronte.

Dal Jimmy si prende il sentiero 2, che qui coincide con l'Alta Via n. 2 delle Dolomiti. Una prima salita porta alla Forcella Crespeina (circa 2.530 m), il punto più alto del giro; da qui si scende un po' verso il laghetto di Crespeina e si risale alla Forcella de Ciampei, dove arriva il sentiero da Colfosco. Un ultimo tratto sull'altopiano porta al Rifugio Puez (2.475 m), in circa 3 ore dalla partenza.

Dal rifugio si può tornare per la stessa via fino al Dantercepies, oppure scendere a piedi a Selva. Per la discesa si segue il sentiero 2 e poi il 16, meno ripido, che porta presto a metà Vallunga; in alternativa c'è il 14, più ripido. Il tratto più duro è la scalinata che scende verso il fondovalle; poi la Vallunga è una lunga camminata dolce fino a Selva, in circa 2 ore e 30 minuti dal rifugio.